山药又被称之为淮山，有着“神仙之食”的美誉。山药中含有丰富的蛋白质、多种维生素和有益于人体的微量元素、糖类。除了可以调节人体免疫系统，提高人体免疫力，还具有一定的美容功效。下面赶紧来恶补美容养生必知

　不同于我们每天都食用的大米，同样作为五谷杂粮之一的小米营养功效也是不容忽视。小米不仅具有补脾胃养心安神的效果，还有美容的作用。那么小米怎么吃好呢?下面就让我们一起来看看5款小米粥的做法吧。　　小米的

脸色斑斑点点很影响容貌，想要白净的面庞就要学会如何祛斑，今天就为大家介绍一些祛斑的偏方，一起来看看吧。　　每个人都希望自己拥有一张无暇的脸庞，但是这并不是一件容易完成的目标。很多人的脸上都因为这样或者

　　随着年龄的增长肌肤问题日益突出，许多女性纷纷开始借助外力来扫除或者遮盖自己脸上略显岁月的痕迹。但有些产品只是外强中干，尤其是急需解决肌肤问题的人们根本不会仔细挑选，在别人的三言两语中就大方的买下了

　 烈焰红唇，女人们美丽的双唇涂上口红后，就会显得更加性感。但是，生活中，双唇特别容易受伤害。因此要小心呵护。在选择口红的同时，也要看是不是每款口红都适合自己。一个不小心涂了不合适自己的口红

你是否为睫毛刷不翘、刷不浓密还老是容易晕开而烦恼?为什么和朋友买了同一支睫毛膏，刷出来却大不一样?看似简单的睫毛，真的不是随手刷上就行。这次就来扫除一下隐藏在睫毛膏使用方式中的陷阱吧!　　又浓密又卷翘

还在习惯性的把水乳倒手上，用大巴掌往脸上拍?那你就out啦，这样做不仅不卫生，而且是无法充分发挥化妆水效果的。女人嘛，要对自己好一点，想要温柔呵护肌肤，还得需要一个方便又清洁的小助手——化妆棉。　　市

　　自拍是对美丽人生的一种纪念，而细节决定了你的自拍美还是不美。不要让下面6种化妆错误为你的自拍留下遗憾!　　错误1：妆前底霜不给力　　妆容是自拍的焦点，而妆前乳或隔离霜是妆容的基础。好的底霜要足够保

今年开始请跳脱过去一成不变的妆发保养逻辑，从标准步骤中大胆解放，化出好命幸福感的妆容，让你人生机运也跟着一起从B咖晋级到A咖女主角!爱美小编帮你归纳出7个好命感的彩妆重点，为你新的一年增添好运!　　今

　平日习惯了小清新妆容的你，何不试试换个风格，试试大浓妆呢?精致的浓妆绝对能让你成为pub最亮眼的女王!下面小编教你两款烟熏妆的化法，让妆容轻松达到理想效果。　　一、冷艳烟熏眼妆　　用品：VISEEG

　　盘点清洗化妆品的小技巧。化妆品是我们女性必不可少的，在我们日常生活中的化妆用品，也会滋生大量的细菌。那么，该如何进行清理这些化妆品以及化妆工具呢?下面一起来看看小技巧吧。　　1、粉扑　　清洗粉扑时

　　教你怎么化妆才不伤害皮肤。爱美的女士常常会喜欢在出门前给自己打扮美美的，而化妆是必不可少的一个步骤。下面一起来看看几个化妆技巧让你皮肤不收到伤害。　　购买化妆品时需注意以下几点：　　1.警惕化妆品

 　工作劳累、身体亚健康、缺乏保养是困扰现在女性朋友的常见问题，面容困倦、黑眼圈、黑眼袋、皮肤粗糙、气场低下......NO!不能让这些问题无止境的扩大，其实生活中就有很多小妙招让你远离亚健

　女人，不允许脸上有一丁点的瑕疵，即使有瑕疵，也要找到办法遮住它，决不能让女人的美因此而失色。下面就介绍四个妙招，助你遮住瑕疵，成为完美女人：　　一、遮瑕后的部位上完蜜粉变的更明显怎么办?　　1、上蜜

　黑眼圈绝对不是一个美女脸上该出现的东西，因为美女只能看去倾国倾城，而不能看去像国宝。那么要如何去除黑眼圈呢?小编介绍美女们使用三款自制眼膜，让你彻底远离黑眼圈的世界：　　一、蜂蜜蛋黄膜：　　把一个蛋

 　吸油纸是现代发明的一种护肤产品，通过将吸油纸覆盖在脸上，能够将脸上的油脂吸出，达到去油的效果。专家介绍，许多爱美者都有使用吸油纸，不过却对吸油纸有着许多的不了解，因此产生了不少的疑惑。今

　　化妆品可以说是爱美者家中必备的事物了，通过化妆能够让本就美丽的你变得更加美丽。不过，拥有一件最适合自己的化妆品十分不易，如果要买一款换一款直到找到最适合自己的化妆品，其中的花费也未免太大了些，因此

　 越来越多的人喜欢上了精油，调节情绪、护肤美颜、保持健康……满满的正能量。可是很多人使用精油时还停留在香薰阶段，身心灵保养专家萱萱老师亲自示范，教你如何调配美颜精油，展示精油按摩美颜法，让

　　柴米油盐酱醋茶是我们生活中必不可缺少的物资，不过，大家知道吗？盐除了用作调味品，也是一种很好的护肤品，它可以清洁肌肤、祛斑美白，下面我们来看盐的美容作用及用盐美容的方法。　　盐有什么美容作用　　盐

　蜂蜜是爱美女性的伙伴。爱美女性经常用蜂蜜自制面膜。用蜂蜜DIY面膜具有美白肌肤，促进皮肤白嫩等功效。下面我们一起来看看，怎样自制美白蜂蜜面膜吧。　　1、蜂蜜+牛奶　　蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄

　怎样保持良好的外在形象一直都是爱美人士的共同话题。小编今天要为大家DIY柠檬，让你变称漂亮女性。柠檬富含维生素C，是美肤佳品，它是润肤水、美白剂、洁肤水、香水的原料。每天早晨喝一杯柠檬蜂蜜水，可排毒

女人要保持自己的面部美白，敷面膜是个不错的方法，但是坏的面膜不放心，好的面膜又太贵，那么，何不自制去痘印面膜：盐白鸡蛋面膜，面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面

在天气干燥的时候许多人都有使用柔肤水滋润肌肤的习惯。但是市面上的柔肤水效果又得不到保障。那么我们自己的如何自制效果好的柔肤水呢?　　冬季天气寒冷干燥，美眉们的皮肤更容易粗糙缺水，而如果肌肤严重缺水，那

睁开惺忪的睡眼，新的一天开始了。上班8小时到晚上的娱乐活动，你知道让自己始终靓丽优雅的分时诀窍吗?从涂涂抹抹的护肤，到优雅通勤妆，迅速打造属于自己的完美状态，为职场的自己亮出分吧。　　Part1上午7

日常又自然的妆容是不是你一直都想学习的呢?化妆高手告诉你，日常妆容也能化出女人味，关键就是在化妆步骤中加入小心机哦!　　化一个别人看不出来的妆才是化妆高手中的白骨精，日常又自然的妆容实用并且成为心机女

　　柚子是我们在生活中非常常见的水果，由于柚子肉酸甜可口的味道和清新的香气，深受大家喜爱。此时又到柚子上市的季节了，吃柚子不仅可以清火润燥，还能美白祛斑。今天小编就来教大家自制蜂蜜柚子茶。　　柚子中含

　　其实在我们的生活中常常会见到喝红糖水的习俗。但是，其实它还有其他的功效哦，特别是女性喝红糖水可以美容养颜，今天给大家介绍下红糖美容养颜的作用吧。　　人体通过新陈代谢，有用的物质被吸收，同时也产生一

　城里人真会玩!皮肤也能护肤?8月了，可是炎热的天气还没有消减，而这个时候往往来一瓶啤酒是多么畅快的事情啊。可是如果你以为城里人只能把啤酒拿来喝那么简单吗?那就大错特错了，他们开创了啤酒护肤法哦，赶紧

　　4大生活偏方去除顽固黑头。黑头是常见的皮肤问题，而在生活中用黑头洗面奶、鼻膜贴等，去黑头的效果往往都不是那么理想。那么，今天小编就教大家从生活中去学习怎样去黑头吧。　　1、番茄汁去黑头　　需要番茄

　岁月催人老?吃这几种食物让你更年轻。随着自己的年龄越来越大，皮肤问题也越来越明显了。今天，小编给大家介绍几种延缓衰老的食物，大家不妨试一试。　　1、西瓜　　夏季你最需要抗氧化物质——番茄红素。西瓜含

　夏季嘴唇干燥?教你怎么护唇。在炎热的夏季，吹空调多了，难免会导致皮肤干燥的问题，而嘴唇干燥也不例外，很多女性注意脸部保湿却忽视了保护嘴唇。今天，小编给大家支支招，教你如何护唇。　　1、涂抹蜂蜜　　如

　面部暗黄怎么办?日常护理恢复红润。很多人都存在皮肤暗黄等问题，而出现皮肤暗黄会让人看起来没精神，焦脆，显老。那么面部暗黄该怎么办?我们一起来学习日常护理方法吧。　　1、保湿　　特别是长期对着电脑的白

　　过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。美国《预防》杂志针对这些原

　怎么去除黑眼圈?黑眼圈护理方法。当今，随着生活节奏的加快，人们的作息也越来越不正常了，很多女性经常出现熬夜的情况，这种凌乱的作息时间很容易导致黑眼圈的出现，甚至加重。那么，该怎么去除黑眼圈?下面一起

　　清洗油污是打造美丽肌肤的重中之重。不过，如果每天使用洗净力比较高的洗面奶就可能会剥夺肌肤所必须的水分，加剧干燥，加速皱纹和松弛等肌肤老化问题。日本门户网站livedoor8月19日为我们盘点了不会

 　也许你每天打扮得光鲜靓丽，极力让自己看起来年轻，殊不知，一些脸部小细节仍可能出卖你的年纪。近日，美国《女性健康》杂志列出了几个容易被人忽视的衰老标志，并教你如何“返老还童”。　　鬓角白发

　　在日常的工作日中，从起床到出门的时间被压缩到很短，在如此短的时间内摆脱晨起后的不佳状态确实有一定的困难。在此情况下，你需要让自己一觉醒来就有完美状态。俄罗斯“7MedNews”新闻网就分享7种方法

　黄瓜是常见的一种蔬菜，是我们最常食用的一种家常菜，营养价值较高，具有生津止渴、利尿消肿的功效，深受大家的喜欢，同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黄瓜也是有讲究的哦。　　哪些人不宜吃黄瓜

　瑜伽不但能健身、减肥而且还能防止衰老。时尚达人介绍一种抗衰老瑜伽：提神瑜伽。提神瑜伽是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速

　　仙人掌可以防辐射的说法一直在坊间流传，以至于电脑族都愿意在电脑桌上放一盆仙人掌。使用电脑一段时间后，皮肤会变得干涩，很多电脑族会去洗把脸，认为这样会减少辐射。事实的真相真的是这样吗?“仙人掌”和“

　　如何有效护肤是不少女性最为关心的话题，护肤专家表示，护肤关键要找对方法，这样才能达到事半功倍的效果，那么护肤有什么好方法呢?我们一起来看下吧!　　早上5点~7点身体排毒高速期，别忘了你的脸　　原理

　　春天来了，气温逐渐变低，水分少是皮肤病的高发时期，如何预防皮肤病呢也是多数的患者比较关注的，对于如何预防皮肤病专家提醒我们，注意日常的饮食是很有必要的。下面让我们一起了解更多关于如何预防皮肤病的知

　肌肤抗衰老的保养技巧。肌肤衰老现在听起来虽然是一个很遥远的词汇，不过，皮肤护理的不到位、缺少必要的运动、饮食生活的不规律等这些因素都会导致皮肤衰老的到来，下面一起来看看抗衰老的技巧吧。　　抗衰老技巧

　用眼霜的2大误区，你了解吗?想要让眼睛更加有神，要小心呵护才行，而今天小编给大家介绍眼部的保养误区，看看你是否落入陷阱?　　1、眼霜加按摩　　每种眼霜的按摩手法和按摩时间都不一样。比如针对黑眼圈的眼

　想要靓肌肤，护理肌肤工作就不能松懈。而且还有很多女性舍得下重本来保护自己脸上的皮肤，可是却发现肌肤没有怎么变好?难道是这款护肤品不适合自己，之后又换了另一款产品，可是肌肤还是没变好。其实，有可能你护

　　作为女性，每个月总有那么几天，被大姨妈折磨的不成人样。除了经期的各种不便，由于内分泌的波动，不少人还会被烦人的痘痘困扰。经期长痘怎么办?要怎么防治?小编这就给大家支招：　　1、经前一周做好控油保湿

　　烈焰红唇，女人们美丽的双唇涂上口红后，就会显得更加性感。但是，生活中，双唇特别容易受伤害。因此要小心呵护。在选择口红的同时，也要看是不是每款口红都适合自己。一个不小心涂了不合适自己的口红，损伤双唇

   你是否为睫毛刷不翘、刷不浓密还老是容易晕开而烦恼?为什么和朋友买了同一支睫毛膏，刷出来却大不一样?看似简单的睫毛，真的不是随手刷上就行。这次就来扫除一下隐藏在睫毛膏

　　盘点清洗化妆品的小技巧。化妆品是我们女性必不可少的，在我们日常生活中的化妆用品，也会滋生大量的细菌。那么，该如何进行清理这些化妆品以及化妆工具呢?下面一起来看看小技巧吧。　　1、粉扑　　清洗粉扑时

　教你怎么化妆才不伤害皮肤。爱美的女士常常会喜欢在出门前给自己打扮美美的，而化妆是必不可少的一个步骤。下面一起来看看几个化妆技巧让你皮肤不收到伤害。　　购买化妆品时需注意以下几点：　　1.警惕化妆品中