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    杭州儿保生长发育董关萍名医挂号,省时省力省心

    2024-09-19 03:47:01 136次浏览
    价 格:面议

    专业擅长

    糖尿病、甲状腺、性早熟、矮小症、肥胖等疾病。

    医生简介

    专业特长:儿科内分泌 研究领域:糖尿病、甲状腺、性早熟、矮小症、肥胖等疾病 成果/成就:浙江省医学会儿科内分泌学组委员,主持和参与各种省厅级课题10项,发表论文40余篇,SCI收录6篇

    内分泌失调怎么调理?——调理

    注意保持大便、小便、汗腺的通畅,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以,一定要注意及时补充饮水,重视等症状的防治,该出汗时就需要出汗。

    保持好心情

    患有内分泌失调的女性,容易产生烦躁、不安的情绪,因此如果在工作生活中遇到较大的压力,可能会更容易冲动、苦闷、忧郁、愤怒,所以当产生这种情况时,需要及时将这些负面情绪发泄出去,可以通过与人交谈,做有兴趣的事情,或者参加一些娱乐活动等,主动调节情绪,保持良好的精神状态。

    运动

    运动能加快人体新陈代谢,提高身体素质,增强人体免疫系统,改善心肺功能,对于内分泌失调引起的食欲不振,精神不佳,月经不调,还会使身体免疫能力下降,容易生病等状况,都可以通过运动得到有效改善,而且运动还可以使人产生快乐的感觉,并能舒缓压力,帮助睡眠。所以,有内分泌失调的女性应多参加体育锻炼。

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