吃的蛋包饭，究竟是怎样的

材料

香肠粒粒，在冰箱冷过的剩饭，蛋（充分打均匀）2只，番茄酱

做法

1.锅里先放少许油，油热后把冷饭放进去，炒一会后放一点盐进去炒均匀。

2.饭炒热后把香肠粒粒放进去炒一下。

3.熄火，放一点番茄酱进炒饭中，用余热炒均匀。

4.再做煎蛋：把适量的油倒进镬中。

5.油烧热后用两手抓住镬耳把油打圈的“淌”开，使镬四周都均匀的粘上热油。

6.把事先打好的蛋液加点盐，再打均匀。然后把蛋液倒进镬。

7.收小火，马上用两手抓住镬耳把蛋液像刚才“淌”油一样“淌”开，不断的淌，成一个大圆形状，耐心点直至蛋片煎熟。8.非常小心的把蛋片铲起放进碟中。

9.把炒饭放进蛋片里，四边向里折，包成四方形。

10.包好后翻转，然后用番茄酱画出你喜欢的图案。非常可爱的猫猫蛋包饭就做好了！！

材料

鸡蛋2个，干饭1碗。，杂蔬（我用了豆芽，菜椒，洋葱），肉酱（我用的做炸酱面），油，盐

做法

1、首先蛋要打匀。需要用不粘平底锅（平底是为了受热均匀，使得蛋皮上色漂亮），锅里只需放少许油，油太多了蛋液则不好摊开。

2、倒入蛋液后，可用中火，要一直不停的旋转锅，直到蛋液均匀的铺开稍微凝固，这时放平锅子一定要转为小火慢慢烙至。趁着蛋液没有完全凝固，放入炒饭，这样炒饭和蛋皮能更紧密的结合。

3、然后四周折起翻面，稍微煎一会即可出锅。

4、蛋皮的厚薄根据自己喜欢，我比较喜欢蛋皮厚些，用了两个蛋。其实一个蛋便可摊一个蛋饼。蛋饼越厚则折起时越容易裂。可在蛋液里放少许生粉增强韧性，但势必会影响口感。

5、蛋皮内炒饭的分量不宜太多，太多了蛋皮不宜合拢，难以成行。也可把炒饭放入蛋皮的一边，直接把蛋皮对折做成大饺子状。

6、根据自己的口味和炒饭的咸度自己决定蛋液里是否放盐。后可配以番茄酱调味。或者自己做的炒西红柿酱直接倒在出锅入盘的蛋包饭上。

小诀窍

煎蛋饼的锅重要的一点是平底，受热均匀。

1. 咨询人：李老师

2. 电话（微信）：18187219545

3. QQ：1817*8577*22

4. 公电：0872-2499230

5. 地址：大理市下关镇大关邑商业街141号